じゃこと青海苔入りのおにぎり
（ご飯は五穀雑穀入り）
玉子焼き
ひじき煮（枝豆入り）
インゲンの白醤油炒め
プチトマト


前の記事でご紹介している、おにぎりケースを使って
みました。

じゃこは少量のお水でしとらせてから、ご飯に混ぜています。
水分の多い、柔らかめのご飯で作るのなら、そのまま
入れても大丈夫かも。

じゃこはタップリ入れた方が美味しいのだけど、多いと
握った後、ポロッと崩れやすくなるのが難点です。
中に入れた方が良かったかな〜。

ひじき煮を作ったのはいいけど、大豆の水煮も、お揚げも
切らしていて不評です。
なので、冷凍の枝豆をいくつか解凍して混ぜ込みました。

スーパーのお惣菜売り場で枝豆入りのひじき煮が売られて
いて、そのマネッコです〜。

晩酌用に準備した茹でた枝豆をいくつか取り分けておいて
ひじき煮に混ぜ込むこともあります。

seriaで買ったばかりの可愛いピックでプチトマトを刺して
あります。