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空豆ご飯&かぼちゃのマッシュ弁当

2007.3.9

五穀雑穀ご飯に茹でた空豆
シラスとセロリの葉の白醤油炒め
焼き鮭
シュウマイ
かぼちゃのマッシュ(上にサラダパセリ)
茹でブロッコリー(マヨ別添え)
プチトマト


空豆ご飯は、お米と空豆を一緒に炊き込まず、茹でた
豆をご飯の上にチョンと。

子供達は空豆が嫌いなのですが、春っぽいので私は
大好きです。

かぼちゃのマッシュにはマヨネーズとハチミツを少々
バターも少々入れています。
バターも入るとコクが出るので、子供が食べやすいよう
です♪


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