缶ごと焼いたサーディン弁当

2006 - 04/27 [Thu] - 09:20

オイルサーディンのオーブントースター焼き
卵焼き
ほうれん草のおかか和え
蕪の塩もみ
プチトマト
五穀雑穀入りご飯にゆかり


最後に私の分のお弁当箱に詰めるのですが、今日は
メインのおかずが私の分まで残らず・・・(^_^;)

一から作り直してる時間がない〜！！
奥からオイルサーディンの缶詰を引っ張り出し、開けたら
缶汁を切り、そのまま缶ごとオーブントースターで５分
ほど焼きました。
（も少し焼いても大丈夫そう）

ピザソースをかけてから焼けばよかったと大後悔！
焼きたてを食べるならピザソースチーズを散らして
焼いても美味しいです〜。